Jógově-meditační víkend 

s vyváženou makrobiotickou stravou od Paní Dýně

- přihlašování probíhá - volná místa - 

Hotel Pod Kokšínem - Hořehledy

Termín: 14 - 16. březen 2025

Ubytování: 2-4 lůžkové pokoje hotelového typu (na patře s jógovnou), ubytování dle preferencí 

Strava:  vyvážená plná penze od Paní Dýně - makrobiotická (veganská) strava, pitný režim během celého dne (čaj dle výběru, sirupy, voda, domácí limonáda a další nápoje), možnost dokoupení zdravých dezertů

Program: 

Lekce vedené relaxace a meditace, ranní lekce jemného cvičení na probuzení, přednáška a povídání o stravování - makrobiotice, další lekce se zajímavou tématikou, které budou naladěny podle přihlášených účastníků (výběr z témat: zdravotní cvičení, skupinová fyzioterapie, intuitivní pohyb a tanec elementů, aromaterapie, speciální meditace pro skupinu, rollování, automasáže, jóga ve dvojicích, péče o chodidla, a další...). 

Doplníme pohybem na čerstvém vzduchu za hezkého počasí - procházky přírodou společné či individuálně. Je připraveno i tvoření a pískování. K dispozici literatura k zapůjčení, potřeby pro malování, mapy na výlety po okolí.

Jarní pobyt je zaměřen na obnovu energie po zimě a její rozproudění v těle, přivítání světla - slunce, návrat k aktivitě na čerstvém vzduchu, očistu a detoxikaci, doplnění a zachování energie v případě únavy.

Jako tradičně bude možnost na pobytu vyzkoušet i zakoupit ajurvédské produkty: masti, čaje, zubní pasty, mýdla a další. Také vonné esence, přírodní kosmetiku a rozmanité poklady z darů přírody. 

Cena pobytu komplet (ubytování, strava, program):  4 790,- (info k platbě přijde e-mailem)

Přihlášení zde: